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フルーツ青汁おすすめランキング5選!選び方も!

目次

 

今回は、フルーツ青汁おすすめランキング5選を紹介します。現代の忙しい世の中で働いていると、食事が偏ってしまう。そんな悩みを持っているのは、僕だけじゃないはずです。気が付いたらお腹が出てきてしまう、気が付いたら体重が増加している。こころ辺りはありませんか?

 

 

 

そんな多忙な現代人に、不足しがちな栄養を手軽に摂取させてくれる健康食品があるのです。それは、そう、あの不味い、青汁です。一時期、ん〜不味いという言葉が流行りましたよね。そんな青汁も、様々なメーカーから原料100%使用のものやオリゴ糖入りなど様々なフルーツ青汁が発売されています。

 

しかし、原料や価格も全く違うので、どうやって選べばいいのか一体全体迷ってしまう、そんなことに気がついたわけです。そこで!!今回は、フルーツ青汁の選び方からオススメのフルーツ青汁までをランキング形式で紹介します!

 

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フルーツ青汁のオススメの選び方

そもそもフルーツ青汁の選び方がわからん!という方は多いでしょう。僕もわかりませんでしたから。でもですね、わかったこととして、フルーツ青汁の選び方はあなたが何を解消したいのか?それによって決まります。しかも、その具体性に応じてシャープに決まります。今回は、その選び方をまずはご紹介しますね。

 

 

 

フルーツ青汁のおすすめ選び方その①味、飲み方、コストで考える

まずはベーシックな選び方からです。フルーツ青汁は特徴として毎日継続して飲むことが大事になります。したがって、無理なく継続するために、味・飲み方・コストに着目して、ストレスのかからない範囲で無理なく飲むことができる青汁の特徴をチェックしましょう。

 

フルーツ青汁のおすすめ選び方①味:初心者は野菜味やフルーツがオススメ

これはもはや説明不要でしょうが、飲みやすい味がオススメです。では、どんな味が飲みやすいかというと、野菜とフルーツです。それ以外で飲む自信があれば止めませんが、初心者であればまずは無難に飲みやすい味にするのがいいでしょうね。

 

 

 

フルーツ青汁の中には幸いなことに、そんな初心者ニーズに応えるべく野菜やフルーツを加えている青汁が数多くあります。初心者の方や青汁の味への不安が拭えない方は、野菜かフルーツ味から選んでみるのが良いですよ。まず〜いとなるリスクを軽減できます。

フルーツ青汁のおすすめ選び方②飲み方はドリンクタイプか錠剤がオススメ

飲み方も重要ですね。フルーツ青汁は主に粉末タイプが主流ですけども、ほかにも色々な飲み方があります。例えば、冷凍・ドリンク・錠剤といった飲み方が主流になっています。ご自身の得意な飲み方や苦手な飲み方があるのでしたら、飲み方によってメリットとデメリットが当然ながらそれぞれあるので、適切な飲みやすい飲み方を発見してくださいね。

 

 

 

例えば、粉末は水に溶かす手間がかかるものの、引き換えに、原材料100%の者であれば、そのままの栄養素をストレートに摂取できるという特徴があります。他には、そんな手間は嫌だ!という方向けに、簡単にフルーツ青汁を飲めるのが、ドリンクタイプですね。僕は手軽に飲みたいので、ドリンクタイプです。

 

他にオススメなのは、忙しい方にオススメなのが、素早くフルーツ青汁を摂取したいニーズに応えてくれる、錠剤タイプです。ただ他の飲み方に比較して、加工されていますからオーガニック感には劣ります。

 

フルーツ青汁のおすすめ選び方③コストは高くても1ドリンク100円を目安にしたい

フルーツ青汁を継続する上で、重要なのがコストです。お金の負担はストレスにもプレッシャーにもなりますから、できるだけ安いほうが継続しやすいのは当然です。

 

 

 

で、どれくらいがいいかというと、フルーツ青汁1杯あたりのコストは、100円クリアがベストです。この数値を目安にして、無理なく続けられる価格をご自身の財布と相談して見つけてみてください。キャンペーンをやっている定期購入型のフルーツ青汁もありますから探すのもいいですよ。

 

フルーツ青汁のおすすめ選び方④材料は目的に応じて買い分けるのがコツ

目的に応じて買い分ける、そういう響きが好きな方いませんか?僕は大好きで、カスタム感がたまりませんでした。はい、というわけで、青汁の原料として主に使われているのは、「ケール」「明日葉」「大麦若葉」「よもぎ」の4種類と成っています。

 

 

 

どの原材料にも、共通してカリウム・カルシウム・葉酸・βカロテン・ビタミンK・食物繊維が豊富に含まれているのが青汁のいいところであります。これらは青汁間で差がないので、ここではそれ以外の成分に注目しながら、目的に合った原材料かチェックしましょうね。

 

フルーツ青汁のおすすめ選び方⑤睡眠が気になるならケール

筆者も悩んでいることの1つが、睡眠です。ストレスにさいなまれると、睡眠に影響が出てきます。筆者も2年前からなぜか入眠が悪くなったので、睡眠導入剤と飲んでいました。

 

 

 

しかし、これはやめないとなと思っていたところへ登場したのが、フルーツ青汁でした。フルーツ青汁を飲み始めて、だんだんと睡眠の寝つきが良くなってきたのです。

 

で肝心の成分として、「メラトニン」が豊富なケールは、夜型の生活になっている方・寝つきが悪い方に特に注目してもらいたい原材料となっています。それだけではなくて、さらに抗がん作用・認知症・アルツハイマー予防効果も期待できますので、ガンや認知症が心配なシニア世代にも向いています。これだけのいいところがあるのはさすが青汁ですね。筆者も今では熟睡モードです。

 

 


デメリットとしては、ケール自体に強い苦みや青臭さがあるため、飲みやすさはあまり期待しないほうが良いですね。我慢できるならいいですけどね。

 

フルーツ青汁のおすすめ選び方⑥生活習慣病や花粉症対策なら明日葉

お次も、ホットな健康ワードですね。生活習慣病です、今では多くの人が将来の生活習慣病なのでは?と思うほど、身の回りで多く感じてしまいます。

 

高血圧・高脂血症・コレステロール値が高い・肥満が気になる・生活習慣病予防をしたい方にオススメなのが、明日葉入りのフルーツ青汁です。もちろん、それだけでなく、花粉症の予防をしたい・アレルギーの炎症をさえたい・むくみやすいといったニーズにも最適です。

 

 


こちらの成分は、苦みは少しあるものの、青汁特有の味がマイルドなのがポイントです。飲みやすさを重視する方にとってもオススメですよ。

 

フルーツ青汁のおすすめ選び方⑦ストレス対策なら大麦若葉がオススメ

さあ、現代の敵、ストレス登場です。ストレスは、お肌の敵でもありますし、色々な病の原因になります。なので、いつまでもピチピチでいたい方、生活習慣病予防をしたいという方は、大麦若葉をチェックしてくださいね。

 

チョコーレートで一時期有名になった、リラックス効果があるとされる「GABA」も豊富に含んでいるので、ストレス対策用としてもオススメの青汁です。僕もストレス対策で飲もうかなと考えているところです。本当にストレスから解放されたい。

 

 



気になる味の方も、クセが控え目なため、比較的飲みやすいと定評があるのもオススメポイントの1つですね。

 

フルーツ青汁のおすすめ選び方⑧女性必見の便秘に効くよもぎ

女性にはとてもオススメしたいのが、便秘に効果があるとされているよもぎです。いわゆる食物繊維が豊富なので、つるっと大きいものが出やすくなります。便秘になると、お腹が張ってスキニージーンズどころではなくなりますよね。

 

 

 

僕も男ですけど、最近感じています。食物繊維のほかにも、「鉄分」「葉酸」の含有量も多くなっていますので、妊活中の女性などにも役立ちますよ。是非是非、女性全般にも選んでもらいたい原材料ですね。旦那さんや彼氏さんがプレゼントするのも悪くはなさそうですね。

 

おすすめのフルーツ青汁ランキング5選

ということで、長々と説明してきましたが、とうとうオススメのフルーツ青汁ランキング5選をご紹介します。 それぞれの良さがありますから、しっかりとランキングを見て比較してくださいね。

おすすめのフルーツ青汁ランキング①俺の青汁

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こちらのフルーツ青汁は、中年男性にオススメの青汁です。というのも、①野菜不足対策、②メタボ・健康診断が気になる、③お酒の付き合いが多い、④疲れがたまってやる気がでない、⑤男性機能の自信回復、⑥健康志向の高いビジネスパーソンの健康マネジメントといった用途に向いているとされているため、中年男性のニーズにヒットしているのですね。

男が冴える【俺の青汁】

これが男性にオススメです。

 

筆者のオススメポイントは、やはり、シトルリンという男性機能の効果があると言われる栄養素があるところですね。男性としての楽しさはやはり忘れて欲しくないという想いがあります。はい、筆者も男性ですのでね、その辺はしっかりと応援したいのです。

 

 

もちろんアマゾンでも取り扱っています。

おすすめのフルーツ青汁ランキング②やわた本青汁

 

 

 お次は、30歳以上の男女におすすめの万能なフルーツ青汁です。特徴的には、①自信があるから安心の全額返金保証つき!というところと、②約1ヶ月分2,160円(税込)、1杯あたり約69円という安さ、③安心の国産大麦若葉を使用問うところですね。よほど自信があるのでしょう。

 

ぜひお試しあれ。全額返金なら安心じゃないでしょうか。

 

おすすめのフルーツ青汁ランキング③めっちゃぜいたくフルーツ青汁

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

 

こちらはイメージキャラクターが、芸能人のぺこさんを起用していることで有名な、若い女性に人気の青汁です。とにかく味が飲みやすく、子供から老人まで飲めるようになっています。

 

痩せることやダイエット目的でも良さそうですよ。ペコさんもすごく痩せましたもんね。

おすすめのフルーツ青汁ランキング④青汁の元祖 遠藤青汁の冷凍青汁

 

こちらは、30歳以上の男女にオススメの幅広いニーズに応えるベーシックな青汁です。オススメポイントとしては、①遠藤青汁は国内初の青汁系飲料(元祖青汁)ということ、②遠藤青汁は遠藤医学博士が考案したということ、③国産の生ケール100% ・ケールは自然農法で育てたもののみ使用、④ケールは化学肥料はつかっていないこと、⑤ケール以外の混ぜ物はしていないということ、⑥粉末ではなく、生のケールをつかっていること、⑦創業40年の青汁専門会社、⑧生だからケールをそのまま味わえて濃厚、⑨特殊冷凍技術で出来立てをそのまま冷凍、⑩厚生労働大臣表彰の工場で自社製造と本当に特徴が多いです。

 

ケール押しの青汁になっています。ぜひお試しを。

 

おすすめのフルーツ青汁ランキング⑤オーガニックフルーツ青汁

オーガニックフルーツ青汁

 

こちらは女性にオススメの青汁で、女性の悩みにフォーカスしています。例えば、今話題の温活効果でダイエットにもオススメ。味も飲みやすいフルーツ味ですからぜひお試ししてほしい一品です。

おすすめのフルーツ青汁で健康になろう

 

 

おすすめのフルーツ青汁ランキング5選いかがでしたでしょうか、これだけの青汁の商品がある中でどれを選ぶか決まりましたか?青汁といっても、いろいろな効果を狙った青汁があるのでしっかりと選びたいですよね。今回の情報をしっかりと考えて、どんな目的で何を購入するかしっかりと考えてるときっといいことがありますよ。